hochsensibilität
Werden Sie sich der Stärken der Hochsensibilität bewusst.
Mit Feingefühl zur inneren Stärke
Hochsensible Menschen sind weder Weicheier noch Warmduscher. Ihre vertiefte Wahrnehmungsgabe, die ausserordentliche Intuition und das ausgeprägte Sensorium für ihr Umfeld und übergeordnete Zusammenhänge machen sie für die "Normalen" oder "Unsensiblen" zu wertvollen Gesprächspartnern.
Gehören Sie zu diesen 30 Prozent der Bevölkerung, die Gruppe der Hochsensiblen?
Sensibilität hat sowohl Vor- und Nachteile. Unser Leben ist bekanntlich von Polaritäten geprägt (Tag/Nacht, Freude/Trauer, etc.)
Akzeptieren, dass sie manchmal zu mimosenhaft und verletzlich reagieren. Lernen, nach dem Schneckenhaus-Rückzug, sich wieder zu zeigen. An den "vermeintlichen" Schwächen (Rückzug, Harmonie, Selbstwert, etc.) arbeiten und die eigenen, individuellen Lösungen suchen.
Wie zeigt sich die Hochsensibilität? Was macht die Hochsensibilität besonders?
Sensible Kinder reagieren stark auf Stimmungen und schätzen eine friedvolle Atmosphäre. Sie fühlen sich schneller angegriffen und sind verletzlicher als ihre Gspänli.
Ein Kind kommt von der Schule nach Hause und berichtet über ein völliges Blackout während der Prüfung. Wie kann es dazu kommen? Viele Hochsensible spüren vor und während der Prüfung die Energie des Umfeldes. Dies kann sehr hinderlich sein. Studien belegen, dass hochsensible Kinder mehr wahrnehmen als «weniger sensible». Dies kann zu Ängsten und Blockaden führen.
Eine Kindergärtnerin entdeckt, dass sich zwei Kinder im Kindergarten immer wieder zurückziehen und sich fast asozial verhalten. Ruhe und Rückzug und sich gleichwohl «zeigen» sind da die Themen.
Ein Hochsensibler (kann auch ein "SIE" sein), der seine Stärken lebt, könnte folgenden Steckbrief aufweisen. "Er überzeugt mit seinem strategischen und blitzschnellen Denken. Sein bildhaftes Vorstellungsvermögen lässt ihn Situationen und Probleme ganzheitlich erfassen. Hinderliche Begebenheiten sind für ihn klar ersichtlich und eine intuitive Lösung dann die logische Konsequenz davon".
Hochsensible vertrauen ihrer Intuition und leben ihre zum Teil sehr ausgeprägte Kreativität. Dazu benötigen sie Rückzugsorte und entsprechend auch Zeit. Bekanntlich lässt sich Kreativität nicht per Knopfdruck aktivieren. Solche Rückzugs- und Entspannungsorte finden sie häufig in der Natur. Sie wissen, wie sie sich optimal abgrenzen können und bringen gekonnt ihr Feingefühl und ihre Problemlösungskompetenz aktiv ein. Konflikte können sie vielfach bereits benennen, wenn diese sich noch in der Gär-Phase befinden.
Kommen Ihnen da einzelne Merkmale sehr bekannt vor?
Rund 30 Prozent der Bevölkerung gilt als «Hochsensibel». Hochsensible waren früher die gefragten Berater der Fürsten und Königshäuser.
Mit Feingefühl zur inneren Stärke
Hochsensible Menschen sind weder Weicheier noch Warmduscher. Ihre vertiefte Wahrnehmungsgabe, die ausserordentliche Intuition und das ausgeprägte Sensorium für ihr Umfeld und übergeordnete Zusammenhänge machen sie für die "Normalen" oder "Unsensiblen" zu wertvollen Gesprächspartnern.
Gehören Sie zu diesen 30 Prozent der Bevölkerung, die Gruppe der Hochsensiblen?
Sensibilität hat sowohl Vor- und Nachteile. Unser Leben ist bekanntlich von Polaritäten geprägt (Tag/Nacht, Freude/Trauer, etc.)
- Kennen Sie die Qualitäten der Hochsensibilität?
- Kennen Sie die möglichen Stolpersteine? Lernen Sie die Lösungen kennen.
Akzeptieren, dass sie manchmal zu mimosenhaft und verletzlich reagieren. Lernen, nach dem Schneckenhaus-Rückzug, sich wieder zu zeigen. An den "vermeintlichen" Schwächen (Rückzug, Harmonie, Selbstwert, etc.) arbeiten und die eigenen, individuellen Lösungen suchen.
Wie zeigt sich die Hochsensibilität? Was macht die Hochsensibilität besonders?
Sensible Kinder reagieren stark auf Stimmungen und schätzen eine friedvolle Atmosphäre. Sie fühlen sich schneller angegriffen und sind verletzlicher als ihre Gspänli.
Ein Kind kommt von der Schule nach Hause und berichtet über ein völliges Blackout während der Prüfung. Wie kann es dazu kommen? Viele Hochsensible spüren vor und während der Prüfung die Energie des Umfeldes. Dies kann sehr hinderlich sein. Studien belegen, dass hochsensible Kinder mehr wahrnehmen als «weniger sensible». Dies kann zu Ängsten und Blockaden führen.
Eine Kindergärtnerin entdeckt, dass sich zwei Kinder im Kindergarten immer wieder zurückziehen und sich fast asozial verhalten. Ruhe und Rückzug und sich gleichwohl «zeigen» sind da die Themen.
Ein Hochsensibler (kann auch ein "SIE" sein), der seine Stärken lebt, könnte folgenden Steckbrief aufweisen. "Er überzeugt mit seinem strategischen und blitzschnellen Denken. Sein bildhaftes Vorstellungsvermögen lässt ihn Situationen und Probleme ganzheitlich erfassen. Hinderliche Begebenheiten sind für ihn klar ersichtlich und eine intuitive Lösung dann die logische Konsequenz davon".
Hochsensible vertrauen ihrer Intuition und leben ihre zum Teil sehr ausgeprägte Kreativität. Dazu benötigen sie Rückzugsorte und entsprechend auch Zeit. Bekanntlich lässt sich Kreativität nicht per Knopfdruck aktivieren. Solche Rückzugs- und Entspannungsorte finden sie häufig in der Natur. Sie wissen, wie sie sich optimal abgrenzen können und bringen gekonnt ihr Feingefühl und ihre Problemlösungskompetenz aktiv ein. Konflikte können sie vielfach bereits benennen, wenn diese sich noch in der Gär-Phase befinden.
Kommen Ihnen da einzelne Merkmale sehr bekannt vor?
Rund 30 Prozent der Bevölkerung gilt als «Hochsensibel». Hochsensible waren früher die gefragten Berater der Fürsten und Königshäuser.
| 2019-05_staerken_der_hochsensibilitaet_lenzburger_nachrichten.pdf |
Referate / Workshops (Themen: Konflikt- und Mobbingfalle für Hochsensible / die Stärken der Hochsensibilität leben! Im Sport, Beruf und Familie)
- HSP Kongress in CH-Münsingen 2016
- Kongress Mentales Stärken in D-Heidelberg 2017
- Kongress Mentales Stärken in D-Würzburg 2020
Die Stärken der Hochsensibilität leben! Im Sport, Beruf und Familie - Wie unterstützen und fördern Sie sensible Kinder?
- Kongress Mentales Stärken in D-Würzburg 2023,
Sensibilität, die neue Stärke im Sport und Beruf!
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SensibilitätVideo-Auszug aus
Kongress Mentales Stärken D-Würzburg 2020 |
Perfektionismus kann eine Stärke sein. Perfektionismus kann auch sehr hinderlich sein.
Vielfach reichen 80 % um die Aufgabe «richtig» zu erledigen. Wo verlieren Sie sich?
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PERFEKTIONISMUS Ein interessantes Video Der Qualitätstester oder der Perfektionist! von Fielmann |
